Поему мы толстые.
Есть два типа ожирения:
1. врождённое
2. приобретенное
Расскажу на своём примере.
Я толстый от рождения, во мне сука гинетически заложен хреновый метаболизм и повышенный аппетит.
Это значит, что есть мне нужно меньше чем другим, смириться с тем, что даже от кусочка сладкого у меня будут вываливатся бока и живот. И всю жизнь мне прийдеться контролировать своё чувство голода.
Иначе «ПУХХХ» и я 110 кило и ещё один недовольный собой и своей жизнью умрущий в 60 от закупорки артерий или сахарного диабета.
Толстому от рождения вообще хреново, если ему попались слишком заботливые родители, которое со словами «вытянется» закармливают лошадиными дозами еды. Или нам попались ну оооочень заботливые бабушки, которые делают все тоже, что и родители, только с двойным энтузиазмом.
Ещё, толстому, от рождения, не повезло, если наоборот родители не уделяют достаточно внимания. Такой человек будет подсознательно стараться быть больше, что бы на него обратили внимание. И это ещё страшнее, в итоге мы имеем начальниц которые хотят иметь вес среди подчиненных, а на деле имеют 150 кг.
В общем, толстым от рождения живётся не сладко всю жизнь. Но это не повод отчаиваться. Просто нужно понять и принять это, и держать себя в руках. А так же, работать над своими детскими травмами.
Второй тип, которому лично я завидую, это толстый от приобретения.
Это человек который не был в детстве и юношестве толстым, ему не травмировали психику и вообще он мог быть спортсменом в молодости или девочка могла быть моделью.
Но в какой-то момент жизни у такого человека замедлился метаболизм и к тому же столько всего навалилось. Это могут быть как позитивные так и неготовые измения в жизни, как например:
⁃ начал не прилично хорошо зарабатывать или много воровать(это вариант про чиновников)
⁃ Женщина родила ребёнка. Тут два в одном и метаболизм замедлился и лишний вес появился
⁃ Поменял работу грузчика на офисный планктон
⁃ С чего-то решил, что у тебя ни на что не хватает времени и даже на себя
⁃ Начал выпивать по вечерам
⁃ Полюбил смотреть футбол или сериалы
⁃ Просто понимаешь, что тебе 40 и уже всё равно.
Таких причин сотни.
Объединяет из одно - большой живот и висящие бока.
И вот, таким людям легче худеть, чем толстым от рождения. Основная причина в том, что они знают как быть худыми.
Для первого и второго типа работают одинаковые принципы похудения. Вообще на любого человека работают одинаковые принципы похудения, а если он говорит:
«Я ничего не ем и толстею», он пиз... Ну в общем врет)
Важно понимать, что кому-то похудеть легче, а кому-то как мне и таким же как я, нужно держать себя в ежовых рукавицах всю жизнь. Это не плохо, это образ жизни и мысли.
К чему я это всё.
У меня есть два места на персональные тренировки по похудению. А так же на онлайн ведение, это и тренировки и питание. Напишите мне, и я помогу вам убрать живот и бока и похудеть навсегда!
